كرة القفز هي إجراء يتم تنفيذه بشكل أساسي في بداية الربع الأول أي في بداية اللعبة بأكملها. حيث يقف الحكم ولاعب واحد من كل فريق في الدائرة
[خذ المزيد]2022年4月30日 نظام النقاط في الملاكمة. كرة القفز هي إجراء يتم تنفيذه في بداية الربع الأول من مباراة كرة السلة. حيث يقف لاعبان متعارضان في منتصف خط الوسط في الدائرة المركزية.
[خذ المزيد]10. كرة القفز. قد يقوم الحكم بإصدار أمر بالقيام بكرة القفز في حالة "امساك الكرة" وإعادة الكرة إلى اللعب. والحكم هو من يعطي اشارة البدء فيها. يتم رمي الكرة رأسيا في الهواء بين خصمين.
[خذ المزيد]جمباز النّطّ أو جمباز المنطّة هي رياضة يؤدي المتسابق فيها حركات أكروباتية أثناء القفز المتتابع لمسافات مرتفعة في الهواء على جهاز يسمى بجهاز القفز الارتدادي أو المنطّة.
[خذ المزيد]يبدأ اللعبة بكرة القفز (الطرف الافتتاحي) عن طريق رمي الكرة في الهواء في الملعب المركزي. إنه يضمن لعب اللعبة ضمن القواعد واللوائح ويمنع الفريق من الاستفادة بشكل غير ضروري وغير عادل.
[خذ المزيد]قفز حر عسكري بالمظلة. يُلاحظ ارتداء الجنود لزعانف السباحة أو الغوص خلال نزولهم علي مساحة مائية. القفز الترادفي. الهبوط بالمظلات ( بالإنجليزية: Parachuting ) أو القفز الحر بالمظلة ( بالإنجليزية ...
[خذ المزيد]تنظيم ضغط الدم: تُساعد رياضة القفز في ضبط نسب ضغط الدم وتنظيمها، وتقليل نسبة حدوث ارتفاع ضغط الدم. تعزيز صحة العظام: تعمل رياضة القفز على تحسين كثافة العظام، وصحّة المفاصل وخاصّةً الفخذين ...
[خذ المزيد]تمرين قفز القرفصاء. يتم مُمارسة هذا التمرين الذي من شأنه زيادة قوة الساقين وتطوير قدرة تحملهما من خلال وقوف الشخص عبر جعل كلتا قدميه مُتباعدتان عن بعضهما البعض وبمقدار عرض الكتفين ، ثم يتم ...
[خذ المزيد]© Copyright - PETER&X محطم